शाम को गुलाबी ठंड, दिन गरम का एहसास, स्वाथ्य को लेकर रहे सावधान
उत्तराखण्ड
14 अक्टूबर 2024
शाम को गुलाबी ठंड, दिन गरम का एहसास, स्वाथ्य को लेकर रहे सावधान
काशीपुर। नगर समेत ज्यादातर क्षेत्रों में मौसम शुष्क बना हुआ है और दिनभर चटख धूप खिल रही है। हालांकि, धीरे-धीरे न्यूनतम में गिरावट आने लगी है।
नगर में भी दिन में हल्की गर्मी के बाद सुबह-शाम गुलाबी ठंड का एहसास होने लगा है। इसके साथ ही अधिकतम और न्यूनतम तापमान में अंतर बढ़ रहा है। जो कि बच्चे और बुजुर्गों के स्वास्थ्य को लेकर इन दिनों विशेष सतर्कता बरतने की आवश्यकता है। मौसम विभाग के अनुसार, उत्तराखंड में फिलहाल मौसम शुष्क बना रहने का अनुमान है। अगले कुछ दिन पारे में और गिरावट आने और ठंडक बढ़ने के आसार हैं।
तेजी से पारा गिरने के कारण सुबह व रात को हल्की ठिठुरन होने लगी है। जबकि, दिन में चटख धूप के कारण अभी तपिश बनी हुई है। मौसम विज्ञान केंद्र देहरादून के निदेशक बिक्रम सिंह के अनुसार प्रदेशभर में मौसम शुष्क रहने के आसार हैं। दिन और रात के पारे में अंतर बढ़ सकता है। ऐसे में गर्म कपड़े पहनने की सलाह दी गई है।
इस दौरान बच्चों के खानपान व पहनावे पर विशेष ध्यान देना चाहिए। बच्चों को ठंडे पानी से न नहलाएं। गुनगुना पानी पिलाएं। खुले बदन न सुलाएं। रात में ठंड लगने पर चादर ढक दें। तबीयत खराब होने पर चिकित्सक की सलाह से तुरंत दवा लें। इस मौसम में संक्रमण का खतरा होता है। ऐसे में पहनावे पर खास ध्यान दें। हल्के गर्म कपड़े पहनें। खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है। पौष्टिक आहार लेना चाहिए, इससे प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। ठंडे पदार्थों का सेवन भी कई बार वायरल बुखार का कारण बन जाता है। अगर सिर दर्द या बुखार महसूस हो तो अपनी मर्जी से दवा न लें। विशेषज्ञ चिकित्सक की सलाह लें।
